
Después de un largo entrenamiento los músculos están doloridos, la persona alcanza el umbral máximo metabólico y físico de su cuerpo y necesita descansar.
Por desgracia luego del entrenamiento la persona tiene un mayor riesgo de lesiones y / o entrar en un estado de overtrainning y los resultados de los objetivos no se mostrarán: por el contrario, perderá el rendimiento.
Debemos reposar así nuestro cuerpo pueda volver al estado anterior por eso PhisioBasic en conjunto con Fisio Deporte Internacional organizan el MEETING: GIMNASIA TERAPEUTICA FISIOTERAPIA-DEPORTE-FITNESS con temas muy importantes para tu salud deportiva como:
Workshop Ejercicio Terapéutico para la Rodilla:

Taller teórico práctico sobre entrenamiento funcional aplicado a la prevención y rehabilitación de patologías de rodilla. Evaluación funcional y ejercicio terapéutico.

Workshop Pilates Funcional:
Taller práctico de ejercicios para el desarrollo de la movilidad, estabilidad y fuerza. Relacionando el método Pilates con nuevos sistemas de entrenamiento funcional.
Workshop Preparación para el Movimiento:

Taller práctico demostrando las nuevas metodologías en la entrada en calor. Ejercicios de activación glútea, flexibilidad dinámica en patrones de movimiento, integración y coordinación, activación neural. Pliometria, aceleración, frenos y cambios de dirección.

Workshop Flexibility & Mobility:
Taller práctico sobre el entrenamiento de capacidades básicas. Evaluación y ejercicios de movilidad de columna dorsal, cadera y tobillo. Desarrollo de control motor siguiendo los diferentes patrones de movimiento en progresión.

Workshop Ejercicio Terapéutico para el Hombro
Taller teórico-práctico sobre el abordaje al complejo articular del hombro y regiones relacionadas. Evaluación y ejercicios correctivos en prevención y rehabilitación de lesiones.
Workshop Estabilidad Lumbo-Pélvica
Taller teórico práctico, Nueva visión del entrenamiento lumbo-abdominal, entrenamiento funcional para la estabilidad del core. Control motor del movimiento, transferencia de energía y control de las cargas. Ejercicios de activación de músculos estabilizadores en patrones de movimiento.