La resistencia elástica tiene propiedades únicas en comparación con los tres modos tradicionales de entrenamiento de resistencia: isométrico, isotónico e isocinético, ya que <strong>la resistencia aumenta a medida que la banda elástica se estira.La resistencia elástica tiene propiedades únicas en comparación con los tres modos tradicionales de entrenamiento de resistencia: isométrico, isotónico e isocinético, ya que la resistencia aumenta a medida que la banda elástica se estira.

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